| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 357克 | 可乐翅根热量/卡路里151千卡 | |||
 热量151千卡,相当于刮掉油漆50分钟消耗的热量180 | |||||
1、把翅根用水焯一下(我买的是冰冻的，新鲜的不用焯水)
2、锅里放油，油热加鸡翅，小火煸炒至发黄，加入盐、葱姜煸炒一下下，再加入酱油，翻炒均匀上色。
3、倒入可乐，要淹没翅根。
4、小火慢炖，大火收汁。汁收好加入鸡精葱碎即可。
5、酱油放多了，有点发黑。呵呵。。。
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血压、抗癌等功效；可与背部牛肉、牛霖、牛腱子肉搭配；与苦细叶生菜、冬枣、素肚相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、杀菌、止血等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、开胃、提鲜等功效；
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