| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 油酥葱花饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于打理草坪198分钟消耗的热量330 | |||||
1、面粉，和面，把鸡蛋打里～面和好以后～
2、面在发酵，这边我们开始做油酥，把油倒入锅里，油热以后，弄10勺左右的面粉，倒入油里，这样油酥就可以了，切记油不能太少哦！
3、面可以了，把面摊好，把调料放在摊好的面上，还有葱花，这是我们也要把油酥摊到面上
4、然后我们把摊好料的面卷起来，把面平均分开，用干仗干出大饼，这样就好了可以入锅了～～～～
5、Ok了～～～～～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、防细菌感染等功效；可与海虾、青椒、洋葱搭配；与兔肉、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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