| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 总量 | 510克 | 糖醋排骨热量/卡路里1340千卡 | |||

1、先将排骨炖一小时,捞出沥干水,锅中倒入适量油,加入冰糖炒出糖色 ,放入排骨炒至变色,放入葱 姜 蒜大量醋 酱油 和适量骨头汤小火煮20分钟,大火收汁时再加少量冰糖和醋就可以出锅了
排骨的热量264千卡(每100克);具有补虚、解热毒、止消渴等功效;可与南瓜、丝瓜、海带搭配;与黄豆、鲫鱼、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有理气止痛、促进消化、驱风等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
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