香辣花贝的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、杀菌、发汗解表等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、预防感冒、防肿瘤等功效；可与武昌鱼、洋葱、生菜搭配；与蜂蜜、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血护肤、保护血管、防治皮肤炎症等功效；可与菠菜搭配；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降低胆固醇、促进荷尔蒙分泌、增加食欲等功效；可与鸡蛋、苦瓜、茄子搭配；与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；