| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 黑加仑饼干热量/卡路里354千卡 | |||
 热量354千卡,相当于剧院工作118分钟消耗的热量180 | |||||
1、从半成品开始才想起来拍照！先将黄油隔热水化开，放入砂糖，搅匀！加入打散后的鸡蛋，搅匀！加入面粉和黑加仑干（建议黑加仑干切碎加入），搅匀！
2、成橡皮泥状，揉成一个圆柱体，用保鲜膜包好，冷冻层冻一个小时！拿出来切片，大概6毫米一片！
3、排好队形，进预热好的烤箱，160度25分钟！
4、出箱，晾凉装盒，吃吧！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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