| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 378千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 黄桃罐头热量/卡路里378千卡 | |||
 热量378千卡,相当于玩游戏67分钟消耗的热量340 | |||||
1、黄桃洗净去皮去核，切大块，纯净水加冰糖煮沸后加入黄桃，不喜欢太软烂的口感，所以煮10钟钟左右
2、先用筷子夹出黄桃，后倒出汤汁
3、晾凉后放入冰箱，冷藏
4、彻底凉透后，凉凉滑滑的，灰常灰常好吃哟，个人觉得比超市卖的好吃，因为除了甜，还有一丝丝的酸酸的，很是美味！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、降血脂、通便等功效；
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