葫芦瓜玉米猪腱子汤的热量和减肥功效

葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有清热利水、解毒、增强免疫力等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降低胆固醇、治疗高血压、延缓衰老等功效；可与鸽子、豌豆、小麦搭配；与红螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防癌、消食等功效；可与卷心菜、羊排、鳕鱼搭配；与山楂干、红枣、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

猪腱子肉的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、补钙等功效；可与牡蛎、丝瓜、苋菜搭配；与明虾、北极虾、杏相克，同食可能会引起不适；

干贝的热量264千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴补肾、降血压、调中等功效；可与鸡蛋、瘦肉、瓠瓜搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；