| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 433克 | Pizza热量/卡路里1308千卡 | |||

1、准备食材

2、牛奶酵母搅拌和面

3、放置俩小时

4、拉扯成圆片

5、放上需要的食材

6、放入电饭煲,等半小时

7、出锅啦!
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善视力、预防骨质疏松等功效;可与甘蔗、草莓、木瓜搭配;与杨梅、酒、金桔相克,同食可能会引起不适;
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