自制柠檬蜜的热量和减肥功效

1、家里刚好剩三个柠檬，就拿来做柠蜜啦，把柠檬洗净抹干水，记住，制作过程千万不能有水，然后用水果刀去柠檬头尾切薄片。

2、然后拿一个干净的玻璃瓶，将柠檬放进去，再将蜂蜜到进去，已满过柠檬为止，我们家的蜂蜜是从家乡农民家自制蜂蜜买来，非常纯正靓的，药店和超市也可以买到，现在蜂蜜都有分各种花香，买的时候尽量买味道浅的口味，不要盖了柠檬的清香味。

3、然后在冰箱放置一日就可以拿来冲水了，冲水的时候只能用温水，不能用滚水，太热的水会破坏维生素，冲水的时候可以放一两片柠檬，再倒点柠蜜一块冲，柠蜜放置两天后就会变稀，不用怕，照样可以喝的，一瓶大概可以放置十来天吧，我也不是很清楚，反正通常我十天内都可以喝光了。