| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 韩式炒年糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于化妆208分钟消耗的热量120 | |||||
1、食材准备好
2、切好洋葱
3、热锅放将洋葱炒香
4、加入年糕，放水煮三分钟
5、放入番茄酱收汁即可
6、大功告成
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血行气、补血、止渴等功效；
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