| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 980千卡 | 196千卡 | ||
| 桂花蜜 | 克 | 89千卡 | 241千卡 | ||
| 总量 | 537克 | 创意美味-桂花糖糍粑热量/卡路里1069千卡 | |||
 热量1069千卡,相当于穿衣服534分钟消耗的热量120 | |||||
1、糍粑切成方形小块
2、平底锅中油浇至6成热时，小火下入糍粑，煎至两面金黄
3、加入白砂糖，倒入适量清水，小火将糍粑煮软
4、待水分快收干时，加入桂花蜜翻炒均匀即可出锅了！
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止痛、解毒、通便等功效；
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