| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 麻辣小面热量/卡路里346千卡 | |||

1、各式调料全部放碗里,醋、糖、花椒油必须有。

2、水烧开后,舀入碗中,水量为碗中一半。下面,搅散,水再烧开。此时关小火,嗑入鸡蛋,静待几秒后,锅铲插入锅底轻轻来回铲动,防鸡蛋粘锅底。

3、面熟,关火,捞入碗中。开吃啦……
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有补虚损、和血、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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