| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 264克 | 葱油饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于空中蹬腿运动318分钟消耗的热量180 | |||||
1、把葱花切好，放少许盐，鸡精，黑白芝麻，胡椒粉，再将热油泼上待用
2、和面，要用温水和，醒30分钟
3、揪一小朵擀圆饼状，中间铺刚才调好的葱花油，在卷好，按圆，放入锅中（油少许）待两面金黄就大功告成啦
4、这是成品啦，很好吃
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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