南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒杀虫、防前列腺、治疗高血压等功效；可与牛腩、虾皮、红枣搭配；与北极虾、螃蟹、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、止渴、舒筋活血等功效；可与枣（鲜）、葡萄、桂花搭配；与莲子、苹果、鸡翅相克，同食可能会引起不适；