| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 披萨饼 | 克 | 442千卡 | 276千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 简单披萨热量/卡路里442千卡 | |||
 热量442千卡,相当于走路68分钟消耗的热量390 | |||||
1、涂上油
2、把披萨饼放在电饼档上，自然解冻。
3、均匀涂上披萨酱。
4、依个人喜欢放奶酪。
5、撒上材料。
6、正在制作中……要时不时看看有木有烧笼
披萨饼的热量276千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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