黄油炒面包芦笋沙拉的热量和减肥功效

1、将面包片切丁，洗干净的芦笋切成小段备用。

2、不粘平底锅烧热，切入适量黄油。待黄油完全融化烧热以后，倒入面包丁炸，翻炒，直到油被吸完，炒出香味后倒入碗中。

3、再往锅里切入适量黄油烧热融化，倒入芦笋翻炒一会儿（注意不要炒软了）倒入装了面包丁的碗中。

4、舀适量沙拉酱到碗里，翻拌一下，再放入切好的猕猴桃片即可。