可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡翅适量、可乐适量、盐适量、酱油适量、姜适量、葱适量、老酒适量

1、鸡翅事先用老酒，酱油，盐腌制10到20分钟。锅内倒油，再将姜丝稍炒出味，接着热油锅下鸡翅煎至表面金黄，加入刚开启的可乐至快没鸡翅，迅速盖上锅盖，转小火慢煮入味，约十分钟（也可视具体情况而定），再转大火收汁至粘稠裹于翅上，即可装盘。（图中葱只为装饰）

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、解渴、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

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