| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 芹菜香菇豆渣饼热量/卡路里542千卡 | |||
 热量542千卡,相当于板球108分钟消耗的热量300 | |||||
1、豆渣和面粉
2、芹菜叶切碎
3、香菇切碎和其他一起拌匀，加少许盐再拌匀。
4、锅里放少许油煎，两面煎黄熟了即可！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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