| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 128千卡 | 32千卡 | ||
| 米酒 | 克 | 340千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 果香酒酿小丸子热量/卡路里468千卡 | |||
 热量468千卡,相当于登山摩托55分钟消耗的热量510 | |||||
1、材料备好。
2、草莓洗净表面灰尘，放入加入盐的清水中浸泡30分钟。
3、将浸泡好的草莓洗净，去蒂切半待用。
4、锅里倒入米酒，再倒入二碗清水。
5、盖上盖子，烧开后微煮一会。
6、将小丸子和冰糖倒入。
7、小丸子煮至浮起，倒入草莓。
8、微煮一会即可。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、预防痔疮、消暑等功效；可与红糖、酸奶、豆腐搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、丰胸、驱寒暖身等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
