大白菜蒸咸肉的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除烦解渴、促消化、利尿通便等功效；可与蚕豆、辣椒、鸭肉搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

咸肉的热量390千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、生津液、滋阴等功效；可与卷心菜、冬笋、大蒜搭配；与牛里脊、北极虾、雪花梨相克，同食可能会引起不适；