洋葱炒大肠的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、促消化、帮助消化等功效；可与猪肝、松子、猪肉搭配；与虾、河虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、促消化、帮助消化等功效；可与小白菜、娃娃菜、白菜搭配；与南瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；