| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 540千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 黄桃罐头热量/卡路里540千卡 | |||

1、将黄桃用淀粉泡十分钟左右,桃毛会自动浮在水面上,用洗碗布用力搓洗几遍,然后用削皮刀去皮,用清水洗一下桃肉,用刀将桃子切成一半一半

2、切好的桃肉放在盐水你浸泡20分钟

3、用盐水浸泡黄桃

4、盐水浸泡20分钟后捞出桃肉,放入电饭煲里倒入冰糖煮20分钟,这个可以根据自己的口感来调时间,喜欢吃脆一点就煮5-10,喜欢吃软的就煮久一点

5、桃肉煮好后,放凉装瓶,装瓶前瓶子用热水过一下,然后放入冰箱保鲜里,第二天就可以吃了!

6、冷藏后的黄桃口感太好了!亲们试试吧
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛除黑斑、降血脂、抗自由基等功效;
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