黄瓜新吃法，超级漂亮的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、抗肿瘤、解毒消肿等功效；可与土豆、木耳菜、蜂蜜搭配；与火龙果、香椿、金桔相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增强免疫力、帮助消化等功效；可与狗肉、蜂蜜、羊排搭配；与茼蒿、山药、苹果相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、消食下气、开胃醒脾等功效；可与虾、羊骨、羊肉搭配；与猪肉、猪里脊肉、排骨相克，同食可能会引起不适；