| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 茴子白炒粉条热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于排球61分钟消耗的热量480 | |||||
1、将茴子白剥出5片叶子洗净后切成丝，细粉条泡软后剪短。
2、锅中倒入少量花生油，油热后迅速翻炒，烹入适量醋。
3、加入泡好的粉条，只在粉条上加一些酱油、盐，等粉条成熟，出锅前加入蒜片、鸡精。
4、搅匀出锅，一道适合上班族的快手菜，快来尝尝吧！
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有提高免疫力、增强免疫力、促进胃肠蠕动等功效；
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