| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 403克 | 电饭锅蛋糕热量/卡路里1336千卡 | |||

1、面粉,食用油,牛奶,白糖,打蛋器,刮刀,油刷,过筛网,两个干的玩,6寸蛋糕模具,电饭锅一个

2、用鸡蛋分离器把蛋清蛋黄分离,分别装入两个干的碗里,在但蛋清里加入两勺白糖,用打蛋器快速打发蛋清,看见有纹路了就可以停止了,看着悬挂的蛋清只有2.3公分就完成了。

3、在蛋黄中加入一勺白糖,食用油,牛奶打发好,在加入面粉用刮刀进行搅拌(面粉必须过筛,不然面粉会有颗粒),用十字法搅拌

4、在搅拌好的蛋黄中加入一半的蛋清,用十字搅拌法搅拌均匀后,再将另外一半的蛋清加入蛋黄中搅拌均匀,就完成了做蛋糕的蛋糊啦!,

5、开启电饭锅预热5分钟,在锅里刷点点油,使温度快速升高。在做蛋糕的模具里刷上一层油,(以免蛋糕出锅时粘住弄不出来)

6、将蛋糊导入模具里,轻轻的拿起来噔一下,使里面的空气跑出来,做出来的蛋糕不会有洞洞,外观比较美观……接着就可以把模具放入预热过的电饭锅内开始烤蛋糕啦!(没有模具的童鞋,可以直接把蛋糊导入电饭锅里面,但是电饭锅的内壁边缘要刷上油,以免粘锅……)

7、当当当当……香喷喷的蛋糕出炉啦,看看,是不是在流口水吖!嘿嘿!快点试试去做吧!
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、润肺补肾、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、保护肝脏、养血发胎等功效;可与辣椒、干贝、洋葱搭配;与茶叶、地瓜、消炎片相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、改善视力、美白等功效;可与草莓、木瓜、蜂蜜搭配;与酒、西兰花、杨梅相克,同食可能会引起不适;
食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、降血压、预防糖尿病等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、除口臭、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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