| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿解暑汁热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于芭蕾舞9分钟消耗的热量288 | |||||
1、先将西红柿洗干净 去皮 切成荷花状
2、放在碗里 有盖的最好
3、加入白糖适量
4、慢慢等待 超好吃哟
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、促消化、治疗高血压等功效；可与茭白、鲫鱼、卷心菜搭配；与南瓜、河蟹、咸鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
