| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 香菜干丝热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于包装礼物9分钟消耗的热量90 | |||||
1、把百叶切成丝，开水烫一下香菜
2、放佐料拌匀，既可食用
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、祛除寒气、缓解胃痛等功效；可与虾、黄豆、羊肉搭配；与猪肝、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；
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