食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
总量 | 573克 | 可口可乐鸡翅热量/卡路里979千卡 | |||
热量979千卡,相当于雪地摩托280分钟消耗的热量210 |
1、生抽老抽绍兴黄酒腌制鸡翅,十分钟
2、大火,热油,下姜葱白,五秒后下鸡翅,不要停,趁大火翻炒,看到面上出现焦黄
3、可口可乐倒下,没过鸡翅
4、腌料倒下,保持大火
5、烧开后关至中火,盖上锅盖,焖煮
6、收汁撒葱,装盘。开吃了。
7、别忘记,汤汁拌饭,超美味的。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;
可口可乐的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
葱白的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗菌、发汗解表、滋阴补阳等功效;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解鱼蟹毒、温中止呕、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
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