| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 988千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 505克 | 脆脆花生桃酥热量/卡路里2208千卡 | |||
 热量2208千卡,相当于干砌墙736分钟消耗的热量180 | |||||
1、将蛋液，糖，色拉油混合搅拌均匀。2.将面粉分次加入1中，和成面团。3.放入冰箱冷藏20分钟。4.将面团分成大小相同的小面团，按成饼状，撒上花生碎末，放入烤箱。PS:因为我家烤箱比较小比较奇怪，所以就不给大家提供烤的时间了，大家看颜色差不多就行，不要烤糊了…
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与羊排、干辣椒、辣椒搭配；与甲鱼 、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
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