马蹄糕的热量和减肥功效

1、准备好所需材料，先融糖吧！准备好四条红糖，加入500毫升开水，搅拌直到全部融化。

2、马蹄洗干净去皮

3、切片

4、切丝

5、切粒

6、提子干适量，根据个人口味选择是否添加。

7、用开水泡洗干净

8、市场上的杂货铺，卖酱油，调味品的地方一般都有这个马蹄粉销售，我们这是广东哦！

9、将500毫升冷水倒入250克马蹄粉中搅拌均匀。

10、把鸡蛋打散待用

11、待红糖溶解后将马蹄粒和提子干倒入搅拌，接着把马蹄粉液一起倒入搅拌均匀。

12、取另外一个盘倒入搅拌好的鸡蛋，再倒入六勺搅拌好的马蹄粉液，鸡蛋与马蹄粉搅拌均匀。（这个图漏了拍，下次做再补）

13、锅里倒水烧开，倒入一层无蛋液马蹄粉

14、大概五分钟待第一层蒸好了，倒入第二层有蛋液马蹄粉

15、大概五分钟，待第二层蒸好倒入第三层无蛋液马蹄粉，如此类推，直到全部蒸好。

16、蒸好了，离锅冷却后切块。注意了，蒸的时候尽量每次加入去的都是等量的粉，蒸之前要计算好，有鸡蛋的要夹在中间。

17、切快。这里做了五层，看到了吗？