蜜汁叉烧的热量和减肥功效

梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有解热毒、润肠胃、补肾气等功效；可与菠萝、洋葱、冬笋搭配；与菠菜、雪梨、百合相克，同食可能会引起不适；

叉烧酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降低胆固醇、降血压等功效；可与牛霖、腹部牛肉、花菇搭配；与何首乌、苦苣、豆腐相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与南瓜子、梨、鸭梨搭配；与北豆腐、白开水、香干相克，同食可能会引起不适；