| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 103克 | 章鱼小香肠热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡,相当于打猎107分钟消耗的热量300 | |||||
1、从小香肠中间开始划两刀，做出四只脚~
2、锅里少许油，煎熟了之后用黑芝麻装饰眼睛！
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、护发、祛风润肠等功效；可与黑豆、梨、海带搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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