| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 疙瘩汤热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于掸灰尘397分钟消耗的热量150 | |||||
1、先到3小碗面粉，再到多一点的水，感觉稀稀的，再搅拌匀。（也可以加鸡蛋，加不加随你呦！）
2、在锅中烧开适量的水，再将稀面用勺子一小点的蒯进去，放点盐味道会更好酱！（切记切记，一小块一勺快放酱！图中太大而买啥味道酱！）可以放点黄瓜之类的青菜酱！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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