酸辣藕片的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补益、补脾、生肌等功效；可与虾、猪小排、皮皮虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防感冒、镇痛、降血糖等功效；可与黑木耳、紫甘蓝、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；