| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 924克 | 黄桃桃子果酱热量/卡路里408千卡 | |||

1、将黄桃用盐水洗净切块

2、入锅,加水和冰糖煮

3、煮熟的桃子和水放入料理机

4、搅拌成泥状

5、入锅小火熬制,边熬边搅拌,以免糊锅。有耐心的话,熬到粘稠就可以了,没有耐心可以熬一会儿加入淀粉勾芡就算完成了。

6、放凉后喜欢甜的可以再加些蜂蜜,放入冰箱贮存就可以了。
黄桃的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛除黑斑、通便、降血糖等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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