| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肋排 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | ||
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | ||
| 桂皮 | 克 | 16千卡 | 199千卡 | ||
| 总量 | 418克 | 嫩香红烧排骨热量/卡路里1092千卡 | |||

1、1,肋排去血水//2,热锅粮油桂皮八角葱姜蒜倒入炒香//3,排骨下锅4,放入盐酱油料酒//5,倒水刚好没过排骨//6,中火炖到收汁即可.
肋排的热量264千卡(每100克);具有润燥、滋阴、滋肝阴等功效;可与白菜、丝瓜、冬瓜搭配;与鹌鹑、鲫鱼、菊花相克,同食可能会引起不适;
八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有胃部胀闷、腹部冷痛、祛寒湿等功效;可与兔肉、牛肉搭配;
桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有除积冷、通脉止痛、散寒止痛等功效;可与猪肚、狗肉、鸡肝搭配;
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