| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 982克 | 日式蜜汁烤翅热量/卡路里1905千卡 | |||
 热量1905千卡,相当于越野滑雪136分钟消耗的热量840 | |||||
1、腌制肉：盐，黑胡椒，本味淋，青柠汁，腌制30分钟
2、上油入烤箱，注意刷蜂蜜，250度，25分钟左右，注意翻个
3、热锅熬制酱汁：水，本味淋，浓口酱油，蒜，糖，蜂蜜，少许啤酒。熬制成浓稠状，淋入考好的鸡翅，ok
翅根的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
