食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
樱桃 | 克 | 83千卡 | 46千卡 | ||
中筋面粉 | 克 | 289千卡 | 361千卡 | ||
黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
总量 | 295克 | 红酒樱桃派热量/卡路里683千卡 | |||
热量683千卡,相当于草地保龄球228分钟消耗的热量180 |
1、樱桃洗净去蒂加入30g砂糖一大勺红酒拌匀腌制4小时以上(可过夜)
2、黄油室温软化,加入盐、砂糖15g
3、用手搓成碎粒,越细越好
4、加入蛋黄和20g清水,揉成面团
5、揉好的面团用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟
6、冷藏派皮过程中把腌制樱桃的红酒及出的水倒入奶锅中加入30g清水、草莓酱30g搅拌均匀
7、汤汁烧开后关火放入用清水包软的吉利丁片,搅拌至融化
8、汤汁稍凉后倒入樱桃中浸泡
9、冷藏好的派皮擀成面饼,放入刷了油的模具中
10、用牙签在上面扎无数小孔
11、180度上下火烤16-18分钟,表面略焦即可。拿出稍微晾凉脱模
12、把樱桃排在派皮上
13、倒入汤汁
14、放入冰箱冷藏4小时以上汤汁凝固即可
樱桃的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治麻疹、美容、养颜等功效;可与蜂蜜、大葱、银耳搭配;与胡萝卜、黄瓜、牛肝相克,同食可能会引起不适;
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;
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