| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于堆木头81分钟消耗的热量300 | |||||
1、黄桃削皮，从中间切成两半，把核去掉。水烧开之后，把黄桃放入，然后根据个人口味放入适量冰糖，小火煮，大概七八分钟，黄桃变色，关火。放凉之后，拿进冰箱，第二天就可以吃到美味可口又没有添加剂的黄桃罐头了！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、降血脂、延缓衰老等功效；
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