鸡蛋丝瓜汤的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经、清凉、解毒等功效；可与牛膝、毛豆、海虾搭配；与菠菜、芦荟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、解热烦等功效；可与银鱼、羊排、桂圆肉搭配；与糖精、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；