腌制酸青瓜的热量和减肥功效

1、把青瓜去头尾再随便刨一下皮然后洗干净

2、然后斜切成薄片沥干水备用

3、开始腌制:把瓜片盛起再加小半碗添丁醋进去浸泡1分钟左右

4、一分钟过后就加半碗凉白开进去调和一下

5、然后加1勺白砂糖搅拌均匀，最后把它放在阴凉干燥处腌制半小时以上，即可食用。