| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸笋 | 克 | 89千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 四川泡菜热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡,相当于滑旱冰13分钟消耗的热量420 | |||||
1、酸胡萝卜白萝卜笋切丁
2、放入碗中拌开
3、加入泡菜水即可
酸笋的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益气和胃、养肝明目、开胃健脾等功效；可与木耳、苦瓜、猪腰搭配；与羊排、糖浆、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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