| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 夏日冰爽特饮-冰桔柠檬热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于拖地板38分钟消耗的热量210 | |||||
1、如图，在柠檬5分之一处切开，戴上手套将小部分挤出汁。
2、倒桔子汁进柠檬汁，再把蜂蜜 、糖倒入柠檬桔汁，加水拌匀。
3、如图，切下一片柠檬，用刀切断直径二分之一，卡在杯子上。
4、加入冰块就Bingo啦！
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、预防心血管疾病、化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与胡萝卜、牛蛙、橘子相克，同食可能会引起不适；
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