| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 简单制作凉粉热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于仰泳21分钟消耗的热量420 | |||||
1、自己做的简单方便
2、无添加
3、我做的凉粉炒鸡蛋 特别好吃 昨天凉拌的
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、补中和血、润肠通便等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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