超简单煎冰淇凌的热量和减肥功效

1、准备好两片土司，冰淇凌（我用的是小布丁），一个杯子

2、要把吐司边切掉，然后把吐司压扁，再把冰淇凌弄在吐司上

3、将另外一片吐司叠在上面（土司要压扁，压薄）

4、用杯子在冰淇凌所在的地方摁下去（也可以用其他东西像碗这些就可以）

5、摁完后的样子

6、然后用保鲜膜或保鲜袋把吐司冰淇凌包好放进冷冻室里（放冰淇凌那里）

7、油热好，把吐司放锅里，大火炸

8、里面冰淇凌还没化

9、这是用一片土司对折做出来的

10、切开