| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 袖珍菇 | 克 | 34千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 143克 | 刀 削 面热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于郊游8分钟消耗的热量240 | |||||
1、先煮开水
2、放少许盐
3、几滴香油
4、然后放进去
5、水滚后 加入水 继续煮
6、二次烧开 再放水继续煮
7、好啦 捞起来
8、开大火 连油都不用放直接放袖珍姑进去
9、它本身的水分出来了 就放盐
10、加入面 翻拌
11、男主角啊！！！
12、挤挤挤挤挤。。
13、再加点酱油
14、酱紫就可以吃啦。非常的辣 但是很好吃
袖珍菇的热量24千卡（每100克）；具有增强免疫力、治疗高血压、防癌等功效；可与豆腐、冬瓜、韭黄搭配；与野鸡、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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