| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 556克 | 可乐鸡翅热量/卡路里610千卡 | |||

1、洗干净鸡翅备用,加入切好的姜少许,老抽,醋,糖适量拌匀,腌制15分钟左右(也可根据个人口味加佐料)。
2、开火加油至七分热,把腌制好的鸡翅入锅煎炸至表面金黄色,翻面,继续炸另一面

3、至两面都金黄色后,放入姜和葱白炒热至出味道,加可乐淹没鸡翅,再加入少许糖,醋,老抽 调味与染色。焖至酱汁三分之一后,起锅装盘即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、益气、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解渴、治感冒、开胃助食等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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