| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 咖啡味花生牛轧糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于对面舞150分钟消耗的热量270 | |||||
1、棉花糖加热
2、加入奶粉/奶茶粉 和花生搅拌均匀（花生可以碾碎哦 其他坚果也可以哦）
3、搅拌均匀后 在不烫手但还比较软的时候用手在干净的地方捏成行（注意不要粘住了哦 可以在保鲜膜上捏）
4、放入冰箱冷藏10分钟左右就可以切块吃了哦～
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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