| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥肉 | 克 | 867千卡 | 507千卡 | ||
| 总量 | 171克 | 辣椒炒油渣热量/卡路里867千卡 | |||
 热量867千卡,相当于吃东西434分钟消耗的热量120 | |||||
1、把肥肉切成丁，和水一起放入锅中，水没过肥肉即可。
2、油脂熬出后，把油渣捞出。
3、猪油也沥出，以后吃个面啊，馄饨啊加一点那个香啊。是天然添加剂！
4、少许油，热锅后切姜末爆香，放油渣加少许料酒翻炒后加入辣椒，加少许酱油和两勺高汤翻炒后放适量盐和糖.辣椒炒油渣完成了
肥肉的热量507千卡（每100克）；具有补肾养血、滋阴润燥等功效；可与黑木耳、鸡腿菇、小白菜搭配；与百合、鹌鹑、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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