| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 黄豆炖猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于对面舞406分钟消耗的热量270 | |||||
1、1猪脚切块后冷水下锅煮20分钟，出来用冷水过滤一遍，放油然后加冰糖将糖色熬出来下猪脚炒，然后加八角生姜香叶花椒煮，煮到猪脚软了放黄豆直至水闷干了起锅
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健腰膝、养颜等功效；
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